dobre bialko

[...] nano-vapor lub no-xplode, czyli typowy supel przedtreningowy. dodaj do tego mono lub inna forme kreatyny Osobiscie bralbym magnezowy chelat kreatyny do tego pasuje jak najbardziej ZMA-lolimpowskie Chela MZB bardzo dobre i witaminy w stylu top 10 z activity lub multiple sport z lolimpu reszte wydaj na bialko jezeli masz jakies niedobory w diecie

wiesz narzazie nie mam diety bo nie wiem jak zacząć i nie wiem czy będzie dobre to białko do tego mam 200g kreatyny chce sie poradzić ??

Jestem zainteresowany glownie bcaa moze z czasem jeszcze bialko i carbo. Tak generalnie zapytalem o te firme bo nigdy wczesniej sie z nia nie spotkalem. Opinie rzeczywiscie ma dobre :)

Będą bardzo dobre, ale musisz pamiętać że podstawa to dieta, to dzięki niej budujesz mieśnie ! A kreatyna i glutamina są tylko dodatkami. Jak masz kasę możesz się zaopatrzyć jeszcze w BCAA i białko. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

[...] bo to te zmienne będą odgrywały istotną rolę w realizacji naszego celu treningowego. Czyli wracamy do punktu wyjścia - nie ma sensu przepłacać za produkt, z natury prosty, jak budowa cepa. Tym bardziej, że skład gainera z allnutrition opiera się o dobre źródło węgli i pełnowartościowe białko - brak białek pochodzenia roślinnego chociażby.

dobra biore GM. a jeszcze teraz nie wiem czy dac serwatke białko i do tego węgle kupic osobno bo slyszalem ze to bardzo dobre rozwiazanie. czy samego gainera

Nie to nie dobre, a skąd ma budyń białko z mleka, równie dobrze i mleka mozesz się napić, po 4 dniach nie możliwe aby zauważyć wzrost mięśni, no i nie słuchaj kolegi jak masę na budyniu każe Ci robić.

[...] (najlepsza schłodzona z mlekiem w butelce do szkoły zaj* posiłek!) Kiedyś coś olimpu, ale jedyne co pamiętam to że cienkie to było! Teraz nowe olimpu mogą okazać się dobre, tylko cena mogłaby spaść, a i tak mam taniej... Poczekam aż kasy coś wpadnie. Mój brachol ostatnio wpadł na pomysł, że aminokwasy są lepsze bo przynajmniej się całe(w [...]

1/ SP80 Olimpa dobre,ale brał bym B/x Prologatum, 2,3porcje(40g)/dziennie: 1h przed treningiem 30min po treningu 30min przed snem 2/ Nitro2 dobry wybór ale dałbym tak: dtr:2x15g(30min przed,bezpośrednio po treningu) dntr:1x15g(rano nadczo) 3/ Aminokwasy wg.uznania 10-15min przed treningiem i bezpośredno po treningu 4/ Spalacz jeśli już to [...]

nie jest to dobre po treningu je sie solidne wegle+bialko (klasyk ryz+kurczak) rozpisz cala diete, bo czuje, ze kiepsko z nia u cb :-)

hp + witaminy,minerały,dieta,ewentualnie białko węgle gainer może jak mało z hp to dopalacz, no-xplode sprawdzone i dobre, i heja cykl

tak to dobre połączenie bierz w dni treningowe rano kreatyna przed treningiem xpanda a w dni nie treningowe rano i wieczorem kreatyna tez robiłem taki cykl i efekty były zadowalające tylko przypilnuj michy i jakies białko do uzupełnienia diety

Bardzo dobre rozwiazanie, możesz do tego dodać białko na noc.

czym chata bogata z taka kasa jusz mozna zaszalec ! :) propozycja numer jeden 1.ZMA+glutamina+bialko serwatkowe ( 3 kg ) 2. gainer plus kreatyna+transportery + jakis kazeinian na nocke zakladajac ze jesz tyle kalorii ile potrzebujesz do wzrostu efekty beda murowane ale nie spodziewaj sie ze nabierzesz 9 kilo bo co najwyzej 6 :) ale i to dobre

[...] lub http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html (stronglifts) Zażywane suplementy : Bialko/Ganier Carbo W JAKIM CELU? potrzebujesz niecale 140g bialka/dz czyli 3 dobre posilki czyli wszystko pociagniesz z zarcia. carbo? szkoda kasy. pij mleko po treningu.taniej i zdrowiej. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-15 20:45:27

Dietka jest, kreatynę już ma, przydałoby się tylko białko. Wiem, że oba są dobre ale jakbyście brali dla siebie to, które z tych wybralibyście ?

ja bym bialko zapodal extensora mozesz zobaczyc.Tanie i dobre

Jeżeli uzupełnimy aminogram domieszką białka zwierzęcego to uzyskujemy bardzo dobre BV a oprócz tego białko sojowe ma również inne właściwości (m.in. bardzo dobrze hamuje stany kataboliczne) które sprawiają że może być doskonałym źródłem białka w diecie kulturysty.

No to co tu dużo mówić CP + CM3 to dobre połączenie. Glukozamina zbędna chyba że obawiasz się o stawy. Carbo i Białko to uzupełnienie diety i bierzesz gdy potrzebujesz, a skoro Ty jej nie masz to sam wiesz ze nikt Ci nie powie kiedy masz to dawkowac.

No spróbowałem tak jak mówiłeś,ale to nadal jest ch...we.Przedtem piłem białko USN to było naprawde dobre .Jak shake,a to padaka.A najgorsze jest to,ze mam dwa duże opakowania:(.Wykończy mnie to.Albo ja ją albo ona mnie :).Pozdrawiam